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Sobre Graciela Mida
Quem sou eu?
Sou as coisas que aprecio: Silêncio, naturaleza, paz, emoções, justiça, música, independência, movimento, calma, empatia, respeito, sol, consciência, descanso, renovação, aventuras, serenidade, dança, filosofia, amor, etc.
Quem sou profissionalmente?
Sou professora de Hatha Yoga e uma estudiosa da relação corpo, mente e espírito. Dou aulas de Yoga presenciais para gestantes, crianças e adultos em geral. Também realizo eventos de yoga como retiros, vivências meditativas.
YOGA PARA UMA VIDA MAIS VIBRANTE
AULA EXPERIMENTAL
Sabia que Yoga pode lhe ajudar em tudo o que você faz?
Yoga vai muito além de uma prática física, é uma prática para a vida, um encontro consigo mesmo.
Já falaram para você que Yoga faz bem e você nunca experimentou?
Os benefícios são enormes, traz consciência para o corpo, auxilia na respiração e tranquilidade para mente.
Benefícios do Yoga:
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trabalha a força e a flexibilidade do corpo
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diminui o estresse
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melhora a qualidade do sono
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aumenta a concentração e a paciência
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melhora a digestão
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traz vigor e alegria para a vida
Mas para que isso aconteça você precisa se dar a chance de experienciar.
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